Rok: 2019

„Wznieście ręce do góry i popatrzcie na nie. To są ręce pełne dobroci. A teraz osobę obok przytulcie z miłością…” Tak wzruszająco rozpoczął się Charytatywny Bieg Dobrych Mikołajów. W deszczu i zimnie kilkaset osób ruszyło na trasę pięciokilometrowego biegu, w tym również i My. Serca są gorące, więc i pogoda nas nie wystraszyły ;-)

A jaki czas uzyskaliśmy?

Paweł: 23:18 czyli 14,183km/h – 4:14min/km

Monika:29:39 czyli 11,2km/h – 5:23min/km

Czytaj dalej…

Po raz siódmy w Zielonej Górze, a my po raz trzeci rodzinnie uczestniczymy w charytatywnym biegu Jeża. Biegacze i społecznicy organizują go wspólnie ze stowarzyszeniem Inicjatywa dla Zwierząt, które zarządza schroniskiem dla bezdomnych zwierząt. Wpisowe przeznaczane jest na ich opiekę. Dodatkowo uczestnicy biegu i kibice przynoszą ze sobą karmy, koce, smycze, obroże itd.  Dzisiaj 300 dorosłych i 200 dzieci zmierzyło się w biegu na różnych dystansach. Julia miała do pokonania …

Czytaj dalej…

Po raz czwarty w Zielonej Górze Stowarzyszenie Curtez zorganizowało „podwórkowe” zawody rowerowe dla dzieci i dorosłych. Ci najmłodsi ścigali się na krótkim dystansie. Starsi mogli spróbować na trasie dla dorosłych. Już kolejny rok Julia zdecydowała się na uczestnictwo w tych zawodach. Dzięki wspaniałym organizatorom mogła sama podjąć decyzję, ile kółek chce przejechać. A trasa choć krótka, bo licząca zaledwie 4km, wbrew pozorom nie należy do najłatwiejszych. Po drodze mamy zapiaszczony …

Czytaj dalej…

„Do trzech razy sztuka” czyli historia naszego wspólnego udziału w maratonie crossowym Michałki.

Trzy razy zapisani w poprzednich latach, raz nawet już opłaceni, ale dotarliśmy oboje dopiero w tym roku. Za każdym razem jak tylko przychodziła jesień, ja od razu łapałam wirusy i się rozkładałam. W tym roku tak się pozytywnie nastawiliśmy, że się uda, że nawet wybraliśmy dużo trudniejszy długi dystans (MEGA) czyli 57km. Nie byliśmy do końca pewni, …

Czytaj dalej…

Ciągnie nas w piękne miejsca, ale w tym roku treningi i zawody nas trochę wypaliły, a dalsze wyjazdy z uwagi na brak czasu też odpadają. Potrzebujemy aktywnego odpoczynku,stąd urodził się pomysł na rowerową wycieczkę nad Odrę. Wzdłuż rzeki powyżej ciągnie się wał, którym można przejechać znaczny odcinek podziwiając zakola Odry.

Nie bylibyśmy sobą, gdybyśmy jednak nie zrobili mocniejszego akcentu. I oto zrzut z naszej aplikacji rowerowej, która okazuje jak na …

Czytaj dalej…

W tym roku na brak pięknych słonecznych dni podczas lata nie narzekaliśmy. Wiele z nich, a szczególnie tych weekendowych spędziliśmy na wycieczkach rowerowych wokół Zielonej Góry. Mniej było zawodów rowerowych, a więcej odpoczynku i relaksu na rowerze. Na jednej z takich wypraw odkryliśmy nowe piękne miejsca.

Czytaj dalej…

Zamiast uczestniczyć w wyścigu rowerowym MTB w Obiszowie postanowiliśmy dzień przed zawodami po oznakowanej trasie objechać dystans średni czyli MEGA, około 50km. Jest to jedna z trudniejszych tras rowerowych „górskich” w naszej okolicy z wieloma wzniesieniami, trudnymi technicznymi zjazdami i podjazdami. Takie objazdy mają wiele zalet, z których najważniejszą jest swoboda, możliwość jazdy własnym tempem. Objazd okazał się tak wyczerpujący, że o zawodach następnego dnia nie było mowy.

Czytaj dalej…

Po raz kolejny wybieramy wspólną jazdę niż jazdę w większej grupie. 66km do Odry zajmuje nam trochę ponad 3 godziny. Oczywiście są też przerwy.

Akcenty treningowe też się pojawiają w trakcie wycieczki, dzięki czemu przywożę do domu, zupełnie tego nieświadoma oraz nie nastawiona na ich zdobywanie, kolejne komy.

Czytaj dalej…

Czy Paweł o tym wyścigu chciałaby jak najszybciej zapomnieć? Wyścig kolarski z Gorzowa do Zaboru okazał się wielkim rozczarowaniem? Pomimo wielkiej popularności amatorskiego kolarstwa w Zielonej Górze, to ma się wrażenie, że włodarze naszego miasta nie dostrzegają potrzeby propagowania i wzmacniania tego trendu. Organizacja i zabezpieczenie wyścigu było na najniższym poziomie, wręcz niebezpieczne. Ogromny upał, odległość ponad 130km do przebycia, brak bufetów z wodą i jedzeniem zapewniających kolarzom minimum bezpieczeństwa …

Czytaj dalej…

Nasza wycieczka dzisiaj była z serii: „Zobaczymy gdzie wyjedziemy…” . Eksploracja terenów wokół Ochli, Kiełpina pokazała nam wiele ciekawych i urokliwych miejsc. Niestety ścieżki do wielu z nich są bardzo trudno dostępne i uciążliwe nawet dla nas do jazdy rowerem, więc o pokazaniu miejsc dziewczynom nie ma mowy.

Czytaj dalej…

Dzisiaj wybraliśmy się na mocniejszy trening tj. ustawkę rowerową z zielonogórską grupą kolarzy Grupetto. Poniżej prezentujemy film z tego treningu.

Czytaj dalej…