Pawełek w Biegu Niepodległości 2018 _10.11.2018
Treningowo Bieg Niepodległości na 10km – 48minut 20sekund
Międzyczasy na okrążeniach:
I. 13:06,
II. 25:11,
III. 36:58,
IV. 48:20
Losowe zdjęcia – wspomnienia :)
-
Wycieczki rowerowe z Julią do Zatonia – 01 i 11.11.2018
Jesienną porą odkrywamy stare, ale już odnowione miejsce w okolicy Zielonej Góry – ruiny Pałacu w Zatoniu.
Pomagamy – Charytatywny Bieg Jeża – 27.10.2018
Jak co roku dokładamy swoją małą cegiełkę w pomoc Schronisku dla Zwierząt w Zielonej Górze. W zeszłym roku z Julią, a w tym roku 2018r. z Pawełkiem bierzemy udział w Charytatywnym Biegu Jeża, wpłacając jednocześnie drobną kwotę oraz przynosząc karmę dla kotków i piesków ze schroniska.
Pierwsze Łężyckie Wertepy Julii – 20.10.2018
Julia i Paweł na pudle !!!
Dzisiaj Julia po raz pierwszy wystartowała na trasie wyścigu MTB w Zielonej Górze Łężyckie Wertepy. Dzięki uprzejmości organizatorów mogła przejechać jedno okrążenie, pomimo tego, że była jedyną nastoletnią uczestniczką (konkretnie jedenastoletnią!), a wg regulaminu kobiety miały do pokonania dwa okrążenia. Trasa przebiega w lesie i jest dobrze oznakowana, a w wielu punktach stoją woluntariusze. Żeby było raźniej pojechałam z Julią. Julcia przejechała trasę …
Zielonogórska Ćwiartka z Siostrzyczką – 06.10.2018
W pierwszym tygodniu października odwiedziła nas Zosia i Ciocia Ania. Przyleciały samolotem do Katowic, a potem razem z babcią Marylką i dziadkiem Olkiem przyjechali samochodem do Zielonej Góry. Tak się cudownie złożyło, że mogliśmy uczcić również urodziny Cioci Ani, a wisienką na torcie był nasz wspólny bieg z Anią na Zielonogórskiej Ćwiartce.
Ta impreza biegowa ma już swoją tradycję w Zielonej Górze. Uczestniczy w niej wiele zielonogórzan, ale też osób …
Gladiator MTB – 15.09.2018
Dzisiaj wzięliśmy udział w charytatywnym wyścigu rowerowym GLADIATOR, który miał miejsce w pięknym, ale wymagającym Parku Poetów w Zielonej Górze. Stowarzyszenie „Zielona Góro Zacznij Biegać” zorganizowało przepiękną imprezę oraz zbiórkę pieniężną na rehabilitację i wsparcie dla trzykrotnego mistrza Polski w akrobatyce sportowej Rafała Adamczaka. Rafał w czasie, kiedy podjął pracę w hiszpańskim parku rozrywki i występował w roli gladiatora (stąd nazwa biegu) uległ poważnemu wypadkowi.
Trudny wyścig dla nas został …
Mistrzostwa Polski Branży Gazowniczej – 06.09.2018
Jak co roku we wrześniu Stowarzyszenie Alpejczyk organizuje imprezę rowerową dla amatorów kolarstwa z branży gazowniczej. Tym razem pod Warszawą, a konkretnie w okolicach zalewu Zegrzeńskiego w ośrodku Geovity w Jadwisinie.
W pierwszym dniu pobytu w wolnym tempie przejechaliśmy w sumie około 72km. Trasa wiodła głównie leśnymi ścieżkami i każdy bez problemu mógł ja pokonać.
W drugim dniu organizowane są Mistrzostwa Polski Branży Gazowniczej w Rowerach Terenowych. Wśród kobiet miałam …
Julia piecze piwoszki – 04.09.2018
Tym razem sama Julia bez Marlenki upiecze nam ciasteczka piwoszki. Często jednak robią to wspólnie i na prawdę im wychodzą wyśmienicie.
Przepis jest na około 65 sztuk.
Składniki:
1 kostka masła (200dag)
2 szklanki mąki tortowej
0,5 szklanki piwa jasnego
1 słoik marmolady śliwkowej. My używamy powideł węgierkowych.
Miękkie ciasto siekamy nożem z mąką. stopniowo dodajemy piwo i ręką zagniatamy ciasto. Odkładamy ciasto na 0,5h do lodówki (my nie mamy …
Wyścig rowerowy MTB w Bogdańcu – 19.08.2018
Bogdaniec – perła w koronie sierpniowej trójki wyścigów MTB w ramach Zachodniej Ligi MTB: Santok, Bledzew, Bogdaniec jak pisze organizator zawodów. Największe przewyższenia na trasie – prawie 500m wzwyż na dystansie krótkim. Miejsce już dla nas znane z „Piotrówki” wyścigu, w którym dwa lata temu (2016r.) jadąc razem zdobyliśmy pierwsze miejsce „w Parach”. Tym razem jednak trasa była dużo trudniejsza, ale nasza forma już o niebo lepsza, moje zdrowie super, …
Wyścig rowerowy MTB w Bledzewie – 12.08.2018
Bledzew, to kolejny etap wyścigów MTB w ramach Zachodniej Ligii MTB. Trasa okazała się niezwykle ciekawa z uwagi na techniczne elementy w postaci tzw. singli, czyli wąskich krętych ścieżek leśnych i najbardziej malownicza wiodąca wzdłuż jezior. Paweł już tradycyjnie wygrał w swojej kategorii wiekowej, ale też osiągnął wielki sukces przyjeżdżając na drugim miejscu wśród wszystkich mężczyzn. Ze mną było trochę niespodzianek. Po pierwsze już na rozgrzewce przed wyścigiem zgubiłam się …
Wyścig MTB Santok – pogubiona trasa – 05.08.2018
Wyścig MTB Santok w ramach zachodniej Ligii MTB zakończył się dla nas sukcesem.
Monika III open, II w kategorii wiekowej czas:1:14:22
Paweł V open, I w kategorii wiekowej czas:1:02:22
Choć miejsca na podium wspaniałe, to jednak nie do końca mogliśmy cieszyć się z zajętych miejsc. Trasa została przez wielu zawodników pomylona, również przez nas. Jednak głównie można obwiniać za ten fakt niestety organizatorów wyścigu, którzy za późno zmieniali na trasie …
Rodzinne wakacje w Zakopanem – 12.07.2017
Zdjęcia z Zakopanego.
Mistrzostwa Zielonej Góry MTB Przytok – 24.09.2017
III Mistrzostwa Amatorów MTB w Zielonej Górze wygrane przez Pawełka na dystansie Hobby.
Trasa przebiegała w okolicach Przytoku pod Zieloną Górą, a start był niedaleko pola golfowego. Do pokonania były dwie pętle o długości 10km każda i suma przewyższeń wyniosła 400m w górę. Czas przejazdu Pawełka to 58min 49sek.
Relację z tego wyścigu można obejrzeć poniżej:
Maraton rowerowy MTB Michałki – 23.09.2017
Wyścig rowerowy MTB Michałki w miejscowości Wieleń w woj. wielkopolskim organizowany jest od wielu lat. Paweł już kilkukrotnie w nim startował i zawsze wspominał go jako wspaniałą rowerową imprezę. W tym roku z racji tego, że ja uczestniczę w Alpejczyku w Bieszczadach, Paweł postanawia sam wystartować na najkrótszym dystansie 38km.
Najkrótszy dystans zawsze znajduje największa popularność, ponieważ przejechanie tej trasy i tak zajmuje uczestnikom od półtorej godziny do trzech godzin. …
Monisia Mistrzynią Polski Branży Gazowniczej! – 22.09.2017
Tegoroczny Alpejczyk czyli Mistrzostwa Branży Gazowej w rowerach terenowych zorganizowano w Bieszczadach w Centrum Promocji Leśnictwa w Mucznem. Była to najciekawsza impreza rowerowa, ale w niezwykle trudnym górzystym i błotnistym terenie.
Nasza pierwsza 72km wyprawa zaczęła się od wizyty w Zagrodzie Żubrów. Potem drogami szutrowymi, leśnymi dotarliśmy do Widełek, a następnie do Pszczelin, Dwerniczek, aż do „Wilczej Jamy” – tak chyba nazywała się ta niezwykła restauracja. Przejechaliśmy Procisne i wróciliśmy …
Na strzelnicy w Zielonej Górze – 08.09.2017
Dzisiaj wzięłam udział w zawodach strzeleckich, które PGNIG zorganizował dla swoich pracowników w klubie Gwardia. Bardziej z ciekawości, bo strzelać nie umiem, chciałam zobaczyć obiekt, w którym trenowała Sylwia Bogacka – zawodniczka klubu sportowego Gwardia Zielona Góra, czterokrotna uczestniczka letnich igrzysk olimpijskich w Atenach (2004), Pekinie (2008), Londynie (2012) i Rio de Janeiro (2016). Pamiętamy jak na igrzyskach olimpijskich w 2012 w Londynie zdobyła srebrny medal w strzelaniu z karabinu …
Wyścig MTB Nowa Sól – 03.09.2017
Do czego to już doszło! Wcześniej to Paweł namawiał mnie na wzięcie udziału w wyścigach rowerowych, a tym razem to ja go namawiam.
Trasa w Nowej Soli na dystansie mini jest wyjątkowo płaska. Sam dojazd i powrót do sekcji w lesie ma około 18km, gdzie całkowita długość trasy wynosi 31km. Od początku tempo było wyjątkowo mocne. Płaski odcinek powoduje, że szosowi kolarze mają na początku przewagę. W lesie nie zaskoczyły …
Wyścig MTB dookoła j. Nowogardzkiego – 26.08.2017
Trzeci już raz odwiedzamy Nowogard z okazji święta rowerowego, które odbywa się w tym niedużym mieście. Uczestniczymy w wyścigu kobiet oraz wyścigu mężczyzn na trasie wytyczonej dookoła tutejszego jeziora. Trasa jest ta sama co w zeszłym roku więc ją doskonale znamy. Pamiętamy również swoje miejsca w klasyfikacji generalnej 2016, kiedy nie było żadnych spektakularnych osiągnięć (6. moje i 38. Pawła). W tym roku jednak mamy większe apetyty. Marzy nam się miejsce …
Maraton MTB w Przybyszewie – 20.08.2017
Maratonu rowerowego MTB w Przybyszewie w ramach Leszczyńskiej Ligii Rowerowej nie mogliśmy sobie odpuścić, pomimo tego, że przecież dzień wcześniej wzięliśmy udział w maratonie MTB w Bolesławcu. :-) Pamiętaliśmy Przybyszewo z zeszłego roku, kiedy to 30km w terenie jechaliśmy prawie 2 godziny, przy czym Paweł całą drogę mnie wspierał, jadąc obok. Trasa wówczas była męcząca ze względu głównie na wysoką temperaturę, ale też trudne odcinki singlowe w lesie wiodące pod górę. …
Maraton MTB Ceramiczny w Bolesławcu – 19.08.2017
Po długiej, 2,5-miesięcznej przerwie od ostatniego maratonu jest okazja uczestniczyć w wyścigu rowerowym MTB w Bolesławcu. Sponsorem maratonu jest Ceramika Bolesławiec, fabryka której wyroby urzekają ręcznie malowaną stylistyką i tradycyjnym, ludowym klimatem. Firma przygotowała dla wszystkich uczestników piękne pamiątkowe porcelanowe medale, a dla zwycięzców porcelanowy puchar. Choć wyścig nie należał do prestiżowych, a uczestników nie było zbyt wielu (około 120), okazał się dla nas bardzo ciekawy. Oczywiście medale nas bardzo …
Wycieczka rowerowa do Ciborza – 06.08.2017
Oto kilka zdjęć z naszej ponad 80 km całodniowej wycieczki rowerowej. Trasa obejmowała drogę szutrową w kierunku lotniska w Przylepie, przeprawę promem przez Pomorsko i dalej lasami w kierunku miejscowości Cibórz. Paweł pokazał mi kilka ciekawych i urokliwych miejsc w okolicy. Ponieważ była to spontaniczna wycieczka, więc i trasa nie była idealnie dopracowana. Jechaliśmy troszkę wg zasady… a zobaczymy gdzie wyjedziemy :-) Dojechaliśmy do celu bez problemu, a i z …
Wakacje u dziadków w Tarnowskich Górach – 04.08.2017
Choć wakacje u dziadków w Tarnowskich Górach były krótkie, bo zaledwie tygodniowe, ale się działo. Działo się na tyle, że dziewczyny nie chciały do domu wracać. Jednak do końca nie wiemy dokładnie co, bo to była sztama dziadków i wnuczek. Na pewno było pysznie :-)
Wakacje w Jesionce – 28.07.2017
Jak odpoczywa się bez internetu? Wystarczy pojechać do Jesionki. W naszym ośrodku wczasowym można rzeczywiście odpocząć, szczególnie jak dopisuje pogada.
Mieliśmy w tym roku w Jesionce wyjątkowe szczęście do pogody. Było upalnie i słonecznie. Codziennie objeżdżaliśmy nasze jezioro dookoła na rowerach. Dziewczyny wspaniale sobie radziły. A w nagrodę, i dla naszej wakacyjnej przyjemności, wstępowaliśmy po drodze na gofra lub lody.
Jesionka to też idealne miejsce dla wędkarzy. Ryby same wskakują …
Park linowy w Nowej Soli – 17.07.2017
Podczas tegorocznej wizyty cioci Ani i wujka Dawida z Zosią i Łukaszkiem w wakacje pojechaliśmy do nowo otwartego Parku Linowego w Nowej Soli. To część parku Krasnala -wielkiego placu zabaw dla dzieci. Atrakcja się podobała, bo dla każdego było coś ciekawego. Po krótkim przeszkoleniu w języku angielskim !, wszyscy wyruszyli na trasy o rożnym stopniu trudności dostosowanym do umiejętności, a przede wszystkim wzrostu. Ciocia Ania i Monika też spróbowały swoich …
Maraton rowerowy MTB Kargowa – 25.06.2017
Wyścig MTB Kaczmarek Electric Kargowa.
Monika – 4 m-ce na 14 dziewczyn w kategorii wiekowej, 11 open kobiet na 56 czas 1:40:45.
Paweł – 13 m-ce na 119 mężczyzn w kategorii wiekowej, 42 open mężczyzn 451 czas 1:20:34.
Ponieważ wracam z wpisem po dwóch latach musiałam sobie odświeżyć tamte chwile. Pamiętam, że wyprzedziłam koleżanki, które były ode mnie dużo lepsze. Wszystkie zjazdy pokonałam, a co najmniej dwa były trudne, na …
